TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › top-sirloin-steak-7-oz
Top Sirloin Steak (7 oz)
Top Sirloin Steak (7 oz) в Earls (US) содержит 266 ккал на заявленную порцию, 32.7 г белка и 12.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 266 kcal | — |
| Белки | 32.7 g | — |
| Углеводы | 3.3 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.7 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Earls (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mixed Field Greens Salad
218 ккал на порцию
Куриные стрипсы
353 ккал на порцию
Cheese Puffs
170 ккал на порцию
Cedar Planked Salmon
394 ккал на порцию
Mixed Field Greens (No Dressing)
114 ккал на порцию
Prawn Dynamite Roll
445 ккал на порцию
Все позиции Earls (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.