TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › top-sirloin-steak-7-oz
Top Sirloin Steak (7 oz)
Top Sirloin Steak (7 oz) no Earls (US) satur 266 kcal norādītajā porcijā, ar 32.7 g olbaltumvielu un 12.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 266 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 3.3 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mixed Field Greens Salad
218 kcal uz porciju
Chicken Tenders
353 kcal uz porciju
Cheese Puffs
170 kcal uz porciju
Cedar Planked Salmon
394 kcal uz porciju
Mixed Field Greens (No Dressing)
114 kcal uz porciju
Prawn Dynamite Roll
445 kcal uz porciju
Visi Earls (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.