TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › top-sirloin-steak-7-oz
Top Sirloin Steak (7 oz)
Top Sirloin Steak (7 oz) iš Earls (US) turi 266 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.7 g baltymų ir 12.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 266 kcal | — |
| Baltymas | 32.7 g | — |
| Angliavandeniai | 3.3 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 47 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mixed Field Greens Salad
218 kcal porcijoje
Chicken Tenders
353 kcal porcijoje
Cheese Puffs
170 kcal porcijoje
Cedar Planked Salmon
394 kcal porcijoje
Mixed Field Greens (No Dressing)
114 kcal porcijoje
Prawn Dynamite Roll
445 kcal porcijoje
Visi Earls (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.