TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bolognese-sauce
Bolognese Sauce
Bolognese Sauce no East Side Mario's (Canada) satur 200 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 200 kcal | 109 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 7.1 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 3.8 |
| Tauki | 13.0 g | 7.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.1 |
| Sāls | 1.93 g | 1.05 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Cheesecake with Berry Compote
200 kcal uz porciju
Roasted Italian Vegetables
200 kcal uz porciju
Rainbow Shirley
210 kcal uz porciju
Alfredo Sauce (Mini Marios)
190 kcal uz porciju
Garden Salad (Sides)
190 kcal uz porciju
Mini Triple Chocolate Mousse Cake
190 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.