TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-cappelletti-lunch
Juustocappelletti (Lounas)
Juustocappelletti (Lounas) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 580 kcal, 23.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 184 |
| Proteiini | 23.0 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | 23.5 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.6 |
| Rasva | 23.0 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 2.9 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.3 |
| Suola | 3.23 g | 1.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makkara-penne arrabbiata
580 kcal annosta kohti
Junior-kana Parmigiana
570 kcal annosta kohti
Juustoinen uunipenne rosé-kastikkeella
590 kcal annosta kohti
Tuplapekoni Carbonara (Lounas)
590 kcal annosta kohti
Linguine-kana Tetrazzini (Lounas)
570 kcal annosta kohti
Puolikas lihapullahoagie-leipä
560 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.