TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-cappelletti-lunch
Сырные каппелетти (обед)
Сырные каппелетти (обед) в East Side Mario's (Canada) содержит 580 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | 184 |
| Белки | 23.0 g | 7.3 |
| Углеводы | 74.0 g | 23.5 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 1.6 |
| Жиры | 23.0 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 2.9 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.3 |
| Соль | 3.23 g | 1.02 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 54% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Пенне арраббьята с колбасками
580 ккал на порцию
Детская курица пармиджана
570 ккал на порцию
Запеченные пенне с сыром и розовым соусом
590 ккал на порцию
Двойная карбонара с беконом (Обед)
590 ккал на порцию
Лингвине с курицей тетрацини (Обед)
570 ккал на порцию
Сэндвич хоги с фрикадельками (половина)
560 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.