TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › eastsidemarios-ca
Пищевая ценность: East Side Mario's (Canada)
Калории, белки, углеводы, жиры и соль для 233 позиций меню East Side Mario's (Canada), считанные с собственной страницы сети.
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 4 725 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-08
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving nutrition published by East Side Mario's (Recipe Unlimited) on its own nutrition page https://www.eastsidemarios.com/en/nutrition.html — one panel per product (serving size in g, calories, fat, saturated fat, sodium in mg, carbohydrates, fibre, sugars, protein), keyed by the chain's product code. Salt is derived from the published sodium (x2.5). A dish listed in several sections with different figures keeps each portion, named '<dish> (<section>)'.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.