TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › east-side-fish-chips-haddock-1-pc
Фиш-энд-чипс Ист-Сайд — Пикша (1 шт.)
Фиш-энд-чипс Ист-Сайд — Пикша (1 шт.) в East Side Mario's (Canada) содержит 890 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 57.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 890 kcal | 202 |
| Белки | 19.0 g | 4.3 |
| Углеводы | 85.0 g | 19.3 |
| в том числе сахара | 10.0 g | 2.3 |
| Жиры | 57.0 g | 12.9 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 1.1 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.1 |
| Соль | 6.53 g | 1.48 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 158 минут быстрой ходьбы или 82 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 45% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 109% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Лингвине с курицей по-аматричански
880 ккал на порцию
Большие фаршированные ракушки с сыром
900 ккал на порцию
Паста Альфредо с королевскими креветками
880 ккал на порцию
Феттуччине со стейком в сливочно-чесночном соусе
900 ккал на порцию
Курица Адская кухня
870 ккал на порцию
Лазанья 12 слоев
910 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.