TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-jumbo-stuffed-shells
Cheesy Jumbo Stuffed Shells
Cheesy Jumbo Stuffed Shells iš East Side Mario's (Canada) turi 900 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.0 g baltymų ir 46.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 900 kcal | 163 |
| Baltymas | 44.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 80.0 g | 14.5 |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 46.0 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | 24.0 g | 4.3 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.5 |
| Druska | 4.55 g | 0.82 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 159 minučių greito ėjimo arba 83 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 45% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 76% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Creamy Garlic Steak Fettuccine
900 kcal porcijoje
East Side Fish & Chips - Haddock (1 pc)
890 kcal porcijoje
12 Layer Lasagna
910 kcal porcijoje
East Side Fish & Chips - Cod (1 pc)
910 kcal porcijoje
Grilled Chicken Stromboli-wich
920 kcal porcijoje
Jumbo Shrimp Alfredo
880 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.