TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › classic-benedict-ham
Classic Benedict Ham
Classic Benedict Ham en Eggsmart tiene 680 kcal por ración declarada, con 32.0 g de proteína y 31.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 680 kcal | — |
| Proteínas | 32.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 70.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 11.0 g | — |
| Grasa | 31.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 8.0 g | — |
| Fibra | 5.0 g | — |
| Sal | 7.75 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 120 minutos de marcha rápida o 62 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 34% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 129% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Eggsmart · checked 2026-10-19
Platos similares en este menú
Classic Breakfast 3 eggs
690 kcal por ración
Traditional Grilled Cheese
650 kcal por ración
Traditional (Buttermilk Pancakes)
650 kcal por ración
with Salmon
720 kcal por ración
Fresh Fruit (Golden Waffles)
730 kcal por ración
Bagel & Hazelnut Spread
620 kcal por ración
Todos los platos de Eggsmart · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.