TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › classic-benedict-ham
Classic Benedict Ham
Classic Benedict Ham no Eggsmart satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 31.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 70.0 g | — |
| tostarp cukuri | 11.0 g | — |
| Tauki | 31.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 7.75 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 129% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eggsmart publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Classic Breakfast 3 eggs
690 kcal uz porciju
Traditional Grilled Cheese
650 kcal uz porciju
Traditional (Buttermilk Pancakes)
650 kcal uz porciju
with Salmon
720 kcal uz porciju
Fresh Fruit (Golden Waffles)
730 kcal uz porciju
Bagel & Hazelnut Spread
620 kcal uz porciju
Visi Eggsmart ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.