TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › classic-benedict-ham
Classic Benedict Ham
Classic Benedict Ham iš Eggsmart turi 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 680 kcal | — |
| Baltymas | 32.0 g | — |
| Angliavandeniai | 70.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | — |
| Riebalai | 31.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 7.75 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 129% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-19
Panašūs patiekalai šiame meniu
Classic Breakfast 3 eggs
690 kcal porcijoje
Traditional Grilled Cheese
650 kcal porcijoje
Traditional (Buttermilk Pancakes)
650 kcal porcijoje
with Salmon
720 kcal porcijoje
Fresh Fruit (Golden Waffles)
730 kcal porcijoje
Bagel & Hazelnut Spread
620 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.