TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › classic-breakfast-3-eggs
Classic Breakfast 3 eggs
Classic Breakfast 3 eggs iš Eggsmart turi 690 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 29.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 690 kcal | — |
| Baltymas | 28.0 g | — |
| Angliavandeniai | 82.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 29.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | — |
| Skaidulos | 6.0 g | — |
| Druska | 6.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 122 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 108% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Classic Benedict Ham
680 kcal porcijoje
with Salmon
720 kcal porcijoje
Traditional Grilled Cheese
650 kcal porcijoje
Fresh Fruit (Golden Waffles)
730 kcal porcijoje
Traditional (Buttermilk Pancakes)
650 kcal porcijoje
Avocado Toast
760 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.