TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › classic-breakfast-3-eggs
Classic Breakfast 3 eggs
Classic Breakfast 3 eggs chez Eggsmart contient 690 kcal par portion déclarée, avec 28.0 g de protéines et 29.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 690 kcal | — |
| Protéines | 28.0 g | — |
| Glucides | 82.0 g | — |
| dont sucres | 10.0 g | — |
| Lipides | 29.0 g | — |
| dont saturés | 6.0 g | — |
| Fibres | 6.0 g | — |
| Sel | 6.45 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 122 minutes de marche rapide ou 63 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 35% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 108% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Eggsmart · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Classic Benedict Ham
680 kcal par portion
with Salmon
720 kcal par portion
Traditional Grilled Cheese
650 kcal par portion
Fresh Fruit (Golden Waffles)
730 kcal par portion
Traditional (Buttermilk Pancakes)
650 kcal par portion
Avocado Toast
760 kcal par portion
Tous les plats Eggsmart · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.