TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-breakfast-3-eggs
Klassinen aamiainen 3 munalla
Klassinen aamiainen 3 munalla (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 690 kcal, 28.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | — |
| Proteiini | 28.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 82.0 g | — |
| josta sokereita | 10.0 g | — |
| Rasva | 29.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 6.0 g | — |
| Suola | 6.45 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 108% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Klassinen kinkku-Benedict
680 kcal annosta kohti
lohella
720 kcal annosta kohti
Perinteinen juustoleipä
650 kcal annosta kohti
Tuoreita hedelmiä (Kultaiset vohvelit)
730 kcal annosta kohti
Perinteinen (piimäpannukakut)
650 kcal annosta kohti
Avokadoleipä
760 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.