TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › classic-breakfast-3-eggs
Classic Breakfast 3 eggs
Classic Breakfast 3 eggs no Eggsmart satur 690 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 690 kcal | — |
| Olbaltumviela | 28.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 82.0 g | — |
| tostarp cukuri | 10.0 g | — |
| Tauki | 29.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 6.45 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 108% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eggsmart publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Classic Benedict Ham
680 kcal uz porciju
with Salmon
720 kcal uz porciju
Traditional Grilled Cheese
650 kcal uz porciju
Fresh Fruit (Golden Waffles)
730 kcal uz porciju
Traditional (Buttermilk Pancakes)
650 kcal uz porciju
Avocado Toast
760 kcal uz porciju
Visi Eggsmart ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.