TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mini-cheese-omelette
Mini Cheese Omelette
Mini Cheese Omelette iš Eggsmart turi 430 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 430 kcal | — |
| Baltymas | 21.0 g | — |
| Angliavandeniai | 23.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 28.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 1.38 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kid’s French Toast with Ham
420 kcal porcijoje
Simply 2 Eggs
420 kcal porcijoje
Bagel & Cream Cheese
440 kcal porcijoje
Chicken Breast Strips
450 kcal porcijoje
Sausages
460 kcal porcijoje
House Salad
490 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.