TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lasana-bolonesa
Lasaña Boloñesa
Lasaña Boloñesa (El Corte Inglés (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 567 kcal, 31.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 567 kcal | 142 |
| Proteiini | 31.0 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | 11.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 100 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Corte Inglés (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Almendras Tostadas
570 kcal annosta kohti
Mix Para Ensalada Con Bayas De Goji
562 kcal annosta kohti
Chocolate con Leche Relleno Sabor Naranja
559 kcal annosta kohti
Muffins
553 kcal annosta kohti
Cóctel Tango Frito
582 kcal annosta kohti
Chocolate Negro 72%
551 kcal annosta kohti
Kaikki El Corte Inglés (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.