TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › semillas-de-girasol-de-cultivo-ecologico
Semillas de Girasol de Cultivo Ecológico
Semillas de Girasol de Cultivo Ecológico en El Granero (ES) tiene 574 kcal por ración declarada, con 22.5 g de proteína y 49.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 574 kcal | 574 |
| Proteínas | 22.5 g | 22.5 |
| Hidratos de carbono | 12.3 g | 12.3 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 49.0 g | 49.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 102 minutos de marcha rápida o 53 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 29% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de El Granero (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Nibs de Cacao
578 kcal por ración
Protein Mini Cookies
563 kcal por ración
Copos Tostados de Coco
607 kcal por ración
Semillas de Lino
522 kcal por ración
Semillas de Lino Molido
506 kcal por ración
Nachos de Maíz
495 kcal por ración
Todos los platos de El Granero (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.