TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-thigh
Куриное бедро
Куриное бедро в El Pollo Loco (US) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 228 |
| Белки | 21.0 g | 23.9 |
| Углеводы | 2.0 g | 2.3 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 12.0 g | 13.7 |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | 4.0 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 1.05 g | 1.19 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
VitaminWater XXX (Большой)
200 ккал на порцию
Куриная грудка
200 ккал на порцию
Оригинальная орчата
200 ккал на порцию
Лимонад Minute Maid Клубника-Гибискус (Большой)
200 ккал на порцию
Карамельный АпплЧата
200 ккал на порцию
Фасоль чарро
190 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.