TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-wing
Kanan siipi
Kanan siipi (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 70 kcal, 10.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 70 kcal | 190 |
| Proteiini | 10.0 g | 27.1 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 3.0 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 2.7 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.38 g | 1.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vihreä enchiladakastike, normaali
60 kcal annosta kohti
Smetana
80 kcal annosta kohti
Maissitortillat (2)
90 kcal annosta kohti
Punainen enchilada-kastike, Normaali
50 kcal annosta kohti
Perunamuusi ja kastike
100 kcal annosta kohti
Vihreä enchiladakastike, pieni
30 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.