TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › corn
Кукуруза
Кукуруза в El Pollo Loco (US) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 99 |
| Белки | 3.0 g | 2.1 |
| Углеводы | 27.0 g | 19.1 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 4.9 |
| Жиры | 4.5 g | 3.2 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.4 |
| Клетчатка | 3.0 g | 2.1 |
| Соль | 1.00 g | 0.71 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Фасоль пинто
140 ккал на порцию
Мини-чуррос со вкусом тыквенного пирога (5 шт.)
140 ккал на порцию
Coca-Cola из Мексики (бутылка)
150 ккал на порцию
Лимонад Minute Maid Манго-Лайм (Обычный)
150 ккал на порцию
Лимонад Minute Maid Клубника-Гибискус (Обычный)
130 ккал на порцию
VitaminWater XXX (Стандартный)
130 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.