TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tsyplenok-oregano-shpinat
Цыпленок, Орегано, Шпинат
Цыпленок, Орегано, Шпинат (Eva (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 2 090 kcal, 169.0 g valku ja 154.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 2 090 kcal | 257 |
| Valgud | 169.0 g | 20.8 |
| Süsivesikud | 5.0 g | 0.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 154.0 g | 18.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 370 minutit reipat kõndi või 192 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 105% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Eva (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пастрами, Кебаб из Баранины
1 540 kcal portsjoni kohta
Греческий Пай
870 kcal portsjoni kohta
Куриный Бульон, Орзо
700 kcal portsjoni kohta
Kreeka salat
590 kcal portsjoni kohta
Авокадо, Креветки, Пашот
570 kcal portsjoni kohta
Овсяная Каша, Голубика, Малина
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Eva (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.