TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tsyplenok-oregano-shpinat
Цыпленок, Орегано, Шпинат
Цыпленок, Орегано, Шпинат iš Eva (RU) turi 2 090 kcal nurodytoje porcijoje, su 169.0 g baltymų ir 154.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 2 090 kcal | 257 |
| Baltymas | 169.0 g | 20.8 |
| Angliavandeniai | 5.0 g | 0.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 154.0 g | 18.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 370 minučių greito ėjimo arba 192 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 105% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eva (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пастрами, Кебаб из Баранины
1 540 kcal porcijoje
Греческий Пай
870 kcal porcijoje
Куриный Бульон, Орзо
700 kcal porcijoje
Греческий Салат
590 kcal porcijoje
Авокадо, Креветки, Пашот
570 kcal porcijoje
Овсяная Каша, Голубика, Малина
500 kcal porcijoje
Visi Eva (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.