TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tsyplenok-oregano-shpinat
Цыпленок, Орегано, Шпинат
Цыпленок, Орегано, Шпинат в Eva (RU) содержит 2 090 ккал на заявленную порцию, 169.0 г белка и 154.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 2 090 kcal | 257 |
| Белки | 169.0 g | 20.8 |
| Углеводы | 5.0 g | 0.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 154.0 g | 18.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 370 минут быстрой ходьбы или 192 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 105% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Eva (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пастрами, Кебаб из Баранины
1 540 ккал на порцию
Греческий Пай
870 ккал на порцию
Куриный Бульон, Орзо
700 ккал на порцию
Греческий Салат
590 ккал на порцию
Авокадо, Креветки, Пашот
570 ккал на порцию
Овсяная Каша, Голубика, Малина
500 ккал на порцию
Все позиции Eva (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.