TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › goryachiy-roll-s-krabom-i-tobiko
Горячий Ролл с Крабом и Тобико
Горячий Ролл с Крабом и Тобико в Евразия (RU) содержит 713 ккал на заявленную порцию, 20.8 г белка и 46.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 713 kcal | 285 |
| Белки | 20.8 g | 8.3 |
| Углеводы | 52.9 g | 21.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 46.4 g | 18.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 126 минут быстрой ходьбы или 65 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Рамен Сливочный
707 ккал на порцию
Сегун
703 ккал на порцию
Вок Удон с Курицей
702 ккал на порцию
Барбекю Ролл с Беконом
699 ккал на порцию
Фитнес Набор
728 ккал на порцию
Наруто Курама
729 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.