TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › goryachiy-roll-s-krabom-i-tobiko
Горячий Ролл с Крабом и Тобико
Горячий Ролл с Крабом и Тобико (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 713 kcal, 20.8 g proteiinia ja 46.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 713 kcal | 285 |
| Proteiini | 20.8 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 52.9 g | 21.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 46.4 g | 18.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рамен Сливочный
707 kcal annosta kohti
Сегун
703 kcal annosta kohti
Вок Удон с Курицей
702 kcal annosta kohti
Барбекю Ролл с Беконом
699 kcal annosta kohti
Фитнес Набор
728 kcal annosta kohti
Наруто Курама
729 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.