TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki-na-paru-s-pyure
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре chez Евразия (RU) contient 459 kcal par portion déclarée, avec 31.9 g de protéines et 20.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 459 kcal | 306 |
| Protéines | 31.9 g | 21.3 |
| Glucides | 36.8 g | 24.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 20.5 g | 13.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 81 minutes de marche rapide ou 42 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 23% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Евразия (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Лепешка Роти
460 kcal par portion
Пшеничная Лапша
458 kcal par portion
Яки Ширу Маки
462 kcal par portion
Сливочный Угорь
455 kcal par portion
Картошка Фри - ДМ
453 kcal par portion
Вонг Кар-Вай
449 kcal par portion
Tous les plats Евразия (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.