TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki-na-paru-s-pyure
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре no Евразия (RU) tem 459 kcal por porção declarada, com 31.9 g de proteína e 20.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 459 kcal | 306 |
| Proteínas | 31.9 g | 21.3 |
| Carboidratos | 36.8 g | 24.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 20.5 g | 13.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 81 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Евразия (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Лепешка Роти
460 kcal por porção
Пшеничная Лапша
458 kcal por porção
Яки Ширу Маки
462 kcal por porção
Сливочный Угорь
455 kcal por porção
Картошка Фри - ДМ
453 kcal por porção
Вонг Кар-Вай
449 kcal por porção
Todos os itens de Евразия (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.