TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki-na-paru-s-pyure
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре no Евразия (RU) satur 459 kcal norādītajā porcijā, ar 31.9 g olbaltumvielu un 20.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 459 kcal | 306 |
| Olbaltumviela | 31.9 g | 21.3 |
| Ogļhidrāti | 36.8 g | 24.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.5 g | 13.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Евразия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пшеничная Лапша
458 kcal uz porciju
Лепешка Роти
460 kcal uz porciju
Яки Ширу Маки
462 kcal uz porciju
Сливочный Угорь
455 kcal uz porciju
Картошка Фри - ДМ
453 kcal uz porciju
Вонг Кар-Вай
449 kcal uz porciju
Visi Евразия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.