TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yaki-shiru-maki
Яки Ширу Маки
Яки Ширу Маки no Евразия (RU) satur 462 kcal norādītajā porcijā, ar 10.2 g olbaltumvielu un 29.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 462 kcal | 272 |
| Olbaltumviela | 10.2 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 39.7 g | 23.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.2 g | 17.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Евразия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лепешка Роти
460 kcal uz porciju
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре
459 kcal uz porciju
Пшеничная Лапша
458 kcal uz porciju
Сливочный Угорь
455 kcal uz porciju
Суп Том Ям с Морепродуктами
470 kcal uz porciju
Картошка Фри - ДМ
453 kcal uz porciju
Visi Евразия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.