TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yaki-shiru-maki
Яки Ширу Маки
Яки Ширу Маки iš Евразия (RU) turi 462 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.2 g baltymų ir 29.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 462 kcal | 272 |
| Baltymas | 10.2 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 39.7 g | 23.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.2 g | 17.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лепешка Роти
460 kcal porcijoje
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре
459 kcal porcijoje
Пшеничная Лапша
458 kcal porcijoje
Сливочный Угорь
455 kcal porcijoje
Суп Том Ям с Морепродуктами
470 kcal porcijoje
Картошка Фри - ДМ
453 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.