TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki-na-paru-s-pyure
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре в Евразия (RU) содержит 459 ккал на заявленную порцию, 31.9 г белка и 20.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 459 kcal | 306 |
| Белки | 31.9 g | 21.3 |
| Углеводы | 36.8 g | 24.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.5 g | 13.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 81 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Пшеничная Лапша
458 ккал на порцию
Лепешка Роти
460 ккал на порцию
Яки Ширу Маки
462 ккал на порцию
Сливочный Угорь
455 ккал на порцию
Картошка Фри - ДМ
453 ккал на порцию
Вонг Кар-Вай
449 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.