TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-baklazhanami-lada-sedan
Салат с Баклажанами Лада Седан
Салат с Баклажанами Лада Седан в Евразия (RU) содержит 269 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 269 kcal | 112 |
| Белки | 6.2 g | 2.6 |
| Углеводы | 34.7 g | 14.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.7 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат Цезарь с Курицей
271 ккал на порцию
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре
280 ккал на порцию
Уха из Трех Видов Рыбы
256 ккал на порцию
Суп Удон
256 ккал на порцию
Тирамису
254 ккал на порцию
Сет Суши с Опаленным Лососем
292 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.