TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-baklazhanami-lada-sedan
Салат с Баклажанами Лада Седан
Салат с Баклажанами Лада Седан в Евразия (RU) содержит 269 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 269 kcal | 112 |
| Белки | 6.2 g | 2.6 |
| Углеводы | 34.7 g | 14.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.7 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Цезарь с Курицей
271 ккал на порцию
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре
280 ккал на порцию
Суп Удон
256 ккал на порцию
Уха из Трех Видов Рыбы
256 ккал на порцию
Тирамису
254 ккал на порцию
Шоколадный Фондан
250 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.