TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sup-tom-yam-s-moreproduktami
Суп Том Ям с Морепродуктами
Суп Том Ям с Морепродуктами в Евразия (RU) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 24.9 г белка и 25.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | 98 |
| Белки | 24.9 g | 5.2 |
| Углеводы | 34.7 g | 7.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.8 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Чизкейк Сан Себастьян
473 ккал на порцию
Яки Ширу Маки
462 ккал на порцию
Бургер с Курицей в Панко
479 ккал на порцию
Лепешка Роти
460 ккал на порцию
Котлеты из Индейки на Пару с Пюре
459 ккал на порцию
Пшеничная Лапша
458 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.