TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-roast-beef
Keskikokoinen paahtopaisti
Keskikokoinen paahtopaisti (Firehouse Subs (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 740 kcal, 41.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | — |
| Proteiini | 41.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 37.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 4.85 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 131 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 81% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (CA) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keskikokoinen suolattu naudanliha
740 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Firehouse Captains Club -patonki
730 kcal annosta kohti
Chipotle-hunajakana- ja pekonirulla
750 kcal annosta kohti
Keskikokoinen hunajakinkku
760 kcal annosta kohti
Keskikokoinen grillattu kananrinta
720 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Hook & Ladder
720 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.