TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › medium-roast-beef
Medium Roast Beef
Medium Roast Beef no Firehouse Subs (CA) satur 740 kcal norādītajā porcijā, ar 41.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 740 kcal | — |
| Olbaltumviela | 41.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | — |
| tostarp cukuri | 7.0 g | — |
| Tauki | 37.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 4.85 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 131 minūtes strauja soļa vai 68 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 81% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (CA) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Corned Beef
740 kcal uz porciju
Medium Firehouse Captains Club Sub
730 kcal uz porciju
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 kcal uz porciju
Medium Honey Ham
760 kcal uz porciju
Medium Grilled Chicken Breast
720 kcal uz porciju
Medium Hook & Ladder
720 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.