TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fishka-ru
Фишка (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 73 Фишка (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Арахис | 100 g | 623 | 22.0 | 10.0 | 55.0 | — |
| Гренки Охотничьи Колбаски | 100 g | 541 | 9.5 | 62.5 | 28.5 | — |
| Брипсы Сметана и Лук | 100 g | 474 | 9.0 | 58.5 | 21.3 | — |
| Брипсы | 100 g | 469 | 9.3 | 58.6 | 20.5 | — |
| Барные Гренки | 100 g | 460 | 5.0 | 71.5 | 17.5 | — |
| Барные Гренки с Натуральным Чесноком | 100 g | 460 | 5.0 | 71.5 | 17.5 | — |
| Сухарики с Чесноком | 100 g | 450 | 10.0 | 64.0 | 17.0 | — |
| Сухарики с Натуральным Чесноком | 100 g | 422 | 16.5 | 52.0 | 16.4 | — |
| Гренки Альпийская Сметана с Луком | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Английский Бекон | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Говядина по-Японски | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Горчица с Медом | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Грибы со Сметаной | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Икра Красная | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Камчатский Краб | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Крылышки Куриные в Кисло-Сладком Соусе | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Маринованные Огурчики | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Мексиканская Сальса | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Сибирский Холодец С Хреном | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Сладкий Тайский Чили | 100 g | 420 | 12.0 | 71.0 | 10.0 | — |
| Гренки со Вкусом Маринованных Огурчиков | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки со Вкусом Сметаны и Лука | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки со Вкусом Сыра Гауда | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Чесночные | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики со Вкусом Краба | 100 g | 420 | 12.0 | 71.0 | 10.0 | — |
| Сухарики со Вкусом Пиццы | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики со Вкусом Ребрышек Барбекю | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики со Вкусом Сыра | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики с Сыром | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Багетики Баварские Колбаски | 100 g | 419 | 11.0 | 61.3 | 14.4 | — |
| Багетики Копченый Сыр | 100 g | 416 | 11.0 | 61.2 | 14.2 | — |
| Багетики Томат и Зелень | 100 g | 416 | 11.0 | 61.2 | 14.2 | — |
| Сухарики Сметана и Лук | 100 g | 413 | 10.8 | 60.5 | 14.2 | — |
| Сухарики на Сервере Мега Сыр | 100 g | 410 | 9.0 | 62.0 | 14.0 | — |
| Сухарики с Беконом | 100 g | 407 | 16.0 | 51.4 | 15.3 | — |
| Сухарики Кибер Кетчуп | 100 g | 391 | 8.6 | 58.0 | 13.8 | — |
| Скумбрия в Горчичной Заливке | 100 g | 340 | 14.0 | 0.0 | 32.0 | — |
| Запеченный с Курицей | 100 g | 335 | 4.0 | 34.0 | 19.0 | — |
| Горбуша в Масле | 100 g | 320 | 13.0 | 0.0 | 30.0 | — |
| Сет Тропический | 100 g | 306 | 4.0 | 38.0 | 14.0 | — |
| Лазанья с Курицей | 100 g | 303 | 5.0 | 33.0 | 15.0 | — |
| Щупальца Кальмара | 100 g | 301 | 70.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Мороженое | 100 g | 294 | 3.4 | 26.1 | 17.0 | — |
| Сет Корпорация Голода | 100 g | 283 | 3.0 | 39.0 | 12.0 | — |
| Сет Миллионер | 100 g | 282 | 3.0 | 35.0 | 13.0 | — |
| Сет Куба | 100 g | 266 | 4.0 | 43.0 | 8.0 | — |
| Кальмар Стружка | 100 g | 264 | 57.2 | 25.8 | 3.0 | — |
| Корюшка Сахалинская Сушеная | 100 g | 249 | 50.9 | 6.2 | 2.3 | — |
| Котлеты из Семги | 100 g | 246 | 24.5 | 0.4 | 15.9 | — |
| Семга Слабосоленая | 100 g | 240 | 20.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Осьминог Сушеный | 100 g | 238 | 53.2 | 1.8 | 2.0 | — |
| Форшмак из Сельди | 100 g | 238 | 18.0 | 0.0 | 14.0 | — |
| Темпура с Угрем | 100 g | 237 | 6.2 | 33.2 | 8.8 | — |
| Ролл Эйфория | 100 g | 235 | 9.1 | 28.2 | 9.5 | — |
| Морской Микс 3 | 100 g | 217 | 47.0 | 5.0 | 7.0 | — |
| Кальмар Сушеный Паутинка Светлая | 100 g | 205 | 35.0 | 9.3 | 2.7 | — |
| Кольца Кальмара | 100 g | 201 | 45.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Тяхан с Курицей | 100 g | 196 | 3.0 | 32.0 | 5.0 | — |
| Шашлычки из Морепродуктов | 100 g | 190 | 14.0 | 15.0 | 8.0 | — |
| Ризотто с Горгонзолой и Угрем | 100 g | 188 | 10.0 | 12.0 | 15.0 | — |
| Щука Полоски | 100 g | 183 | 23.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Котлеты Куриные Детские | 100 g | 178 | 20.3 | 0.0 | 8.7 | — |
| Шанхай Ролл | 100 g | 164 | 4.7 | 26.4 | 4.4 | — |
| Форель | 100 g | 148 | 22.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Кальмар Глубоководный | 100 g | 138 | 30.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Салат с Тунцом | 100 g | 119 | 7.0 | 3.0 | 9.0 | — |
| Стейк Из Тунца С Соусом Манго-Маракуйя | 100 g | 93 | 13.0 | 1.0 | 4.0 | — |
| Горбуша Соломка | 100 g | 78 | 16.0 | 0.2 | 0.5 | — |
| Стейк Трески с Пюре из Батата | 100 g | 72 | 2.0 | 7.0 | 4.0 | — |
| Уха Рыбная | 100 g | 53 | 5.0 | 5.0 | 1.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 570 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Фишка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Фишка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A4%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.