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Nutrition Flower Child (US)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 34 plats Flower Child (US), tels que listés par FatSecret US (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rebel Wrap | — | 820 | 41.0 | 57.0 | 48.0 | — |
| Chicken Enchilada Bowl | — | 810 | 47.0 | 47.0 | 50.0 | — |
| Chicken Yakisoba Noodles | — | 770 | 52.0 | 77.0 | 29.0 | — |
| Mediterranean Chicken Kabob | — | 660 | 40.0 | 47.0 | 35.0 | — |
| Flying Avocado Wrap | — | 650 | 36.0 | 50.0 | 36.0 | — |
| Thai Dye Wrap | — | 630 | 28.0 | 75.0 | 25.0 | — |
| Taco Salad | — | 610 | 17.0 | 65.0 | 35.0 | — |
| Brussel Sprouts and Kale Salad | — | 580 | 15.0 | 36.0 | 45.0 | — |
| Gluten-Free Mac & Cheese | — | 570 | 16.0 | 46.0 | 36.0 | — |
| Glow Bowl | — | 460 | 11.0 | 47.0 | 27.0 | — |
| Roasted Sweet Potato Fries | — | 460 | 5.0 | 43.0 | 29.0 | — |
| Smashed Potatoes | — | 420 | 5.0 | 31.0 | 30.0 | — |
| Vegan Dark Chocolate Pudding | — | 420 | 3.0 | 68.0 | 16.0 | — |
| Avocado Toast | — | 400 | 14.0 | 31.0 | 26.0 | — |
| Lemon Olive Oil Cake | — | 380 | 2.0 | 49.0 | 20.0 | — |
| Sweet Corn and Quinoa | — | 380 | 11.0 | 40.0 | 19.0 | — |
| Chicken & Shrimp Cabbage Rolls | — | 360 | 26.0 | 38.0 | 12.0 | — |
| Chocolate Chip Cookie | — | 330 | 4.0 | 38.0 | 18.0 | — |
| Yuzu Brussel Sprouts | — | 320 | 9.0 | 23.0 | 22.0 | — |
| Ginger Miso Crunch | — | 280 | 9.0 | 29.0 | 17.0 | — |
| Chopped Vegetable Salad | — | 270 | 5.0 | 23.0 | 19.0 | — |
| Roasted Broccoli | — | 250 | 11.0 | 17.0 | 16.0 | — |
| BBQ Carrots | — | 230 | 7.0 | 31.0 | 9.0 | — |
| Red Chili Glazed Sweet Potato | — | 210 | 4.0 | 28.0 | 10.0 | — |
| Lemon Avocado Dressing | — | 200 | 0.0 | 2.0 | 21.0 | — |
| Pita | — | 200 | 6.0 | 33.0 | 5.0 | — |
| Salmon | — | 190 | 24.0 | 0.0 | 10.0 | — |
| Steak | — | 180 | 27.0 | 0.0 | 7.0 | — |
| Brown Rice | — | 160 | 3.0 | 33.0 | 1.0 | — |
| Spicy Japanese Eggplant | — | 160 | 3.0 | 14.0 | 10.0 | — |
| Organic Non-GMO Tofu | — | 150 | 15.0 | 2.0 | 9.0 | — |
| Chicken | — | 140 | 26.0 | 0.0 | 4.0 | — |
| Cauliflower Risotto | — | 110 | 7.0 | 16.0 | 2.5 | — |
| Shrimp | — | 90 | 16.0 | 4.0 | 1.5 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 730 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Flower Child (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Flower Child brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Flower%20Child, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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