TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kurinoy-grudkoy-gril
Ролл с Куриной Грудкой Гриль
Ролл с Куриной Грудкой Гриль в Франклинс Бургер (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 15.8 г белка и 16.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 164 |
| Белки | 15.8 g | 7.2 |
| Углеводы | 37.1 g | 16.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.5 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Франклинс Бургер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Смэш Бургер
370 ккал на порцию
Стрипсы Куриные
370 ккал на порцию
Smash Бургер
370 ккал на порцию
Донат Шоколад
377 ккал на порцию
Маффин Шоколад
336 ккал на порцию
Чикенбургер
388 ккал на порцию
Все позиции Франклинс Бургер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.