TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › queso-havarti-sandwich
Queso Havarti Sándwich
Queso Havarti Sándwich (García (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 344 kcal, 22.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 344 kcal | 344 |
| Valgud | 22.0 g | 22.0 |
| Süsivesikud | 1.0 g | 1.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.0 g | 28.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: García (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Queso en Lonchas sin Lactosa
344 kcal portsjoni kohta
Queso Fresco Selección
369 kcal portsjoni kohta
Riivjuust
316 kcal portsjoni kohta
Noor juust
372 kcal portsjoni kohta
Queso sin Lactosa
384 kcal portsjoni kohta
Siempre Tierno
384 kcal portsjoni kohta
Kõik García (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.