TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kamchatskim-krabom-i-apelsinami
САЛАТ с КАМЧАТСКИМ КРАБОМ и АПЕЛЬСИНАМИ
САЛАТ с КАМЧАТСКИМ КРАБОМ и АПЕЛЬСИНАМИ в Ginza Project (RU) содержит 285 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 285 kcal | 143 |
| Белки | 15.0 g | 7.5 |
| Углеводы | 8.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ginza Project (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рис С Овощами
306 ккал на порцию
Домашний Суп-Лапша с Цыпленком
252 ккал на порцию
Брускетта с Креветкой
350 ккал на порцию
Рамен с Курицей
205 ккал на порцию
Салат со Свежими Овощами
149 ккал на порцию
Салат с Ростбифом
140 ккал на порцию
Все позиции Ginza Project (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.