TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › koltsa-kalmara-v-pryanom-souse-s-bulgurom
Кольца Кальмара в Пряном Соусе с Булгуром
Кольца Кальмара в Пряном Соусе с Булгуром (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 397 kcal, 26.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | — |
| Valgud | 26.0 g | — |
| Süsivesikud | 44.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фишболы с Соусом Кокосовое Карри, Булгур
396 kcal portsjoni kohta
Чернослив в Тёмной Глазури Фруктово-Желейные Конфеты
395 kcal portsjoni kohta
Котлеты из Белой Рыбы с Картофелем и Овощами Гриль
394 kcal portsjoni kohta
Rice Cakes Multigrain
391 kcal portsjoni kohta
Хлебцы с Орегано и Чиа
390 kcal portsjoni kohta
Ср Обед
404 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.