TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › koltsa-kalmara-v-pryanom-souse-s-bulgurom
Кольца Кальмара в Пряном Соусе с Булгуром
Кольца Кальмара в Пряном Соусе с Булгуром (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 397 kcal, 26.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | — |
| Proteiini | 26.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фишболы с Соусом Кокосовое Карри, Булгур
396 kcal annosta kohti
Чернослив в Тёмной Глазури Фруктово-Желейные Конфеты
395 kcal annosta kohti
Котлеты из Белой Рыбы с Картофелем и Овощами Гриль
394 kcal annosta kohti
Rice Cakes Multigrain
391 kcal annosta kohti
Хлебцы с Орегано и Чиа
390 kcal annosta kohti
Ср Обед
404 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.