TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › koltsa-kalmara-v-pryanom-souse-s-bulgurom
Кольца Кальмара в Пряном Соусе с Булгуром
Кольца Кальмара в Пряном Соусе с Булгуром в Good Food (RU) содержит 397 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 397 kcal | — |
| Белки | 26.0 g | — |
| Углеводы | 44.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 70 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Фишболы с Соусом Кокосовое Карри, Булгур
396 ккал на порцию
Чернослив в Тёмной Глазури Фруктово-Желейные Конфеты
395 ккал на порцию
Котлеты из Белой Рыбы с Картофелем и Овощами Гриль
394 ккал на порцию
Rice Cakes Multigrain
391 ккал на порцию
Хлебцы с Орегано и Чиа
390 ккал на порцию
Ср Обед
404 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.