TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mintay-s-zheltym-risom
Минтай с Желтым Рисом
Минтай с Желтым Рисом (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 368 kcal, 24.6 g proteiinia ja 11.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 368 kcal | 167 |
| Proteiini | 24.6 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 40.2 g | 18.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.3 g | 5.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью
369 kcal annosta kohti
Котлеты из Говядины с Гречкой
366 kcal annosta kohti
Beauty
366 kcal annosta kohti
Хек под Овощной Шапкой с Булгуром
365 kcal annosta kohti
Пенне с Грибами и Креветками
371 kcal annosta kohti
Карри с Картофелем, Шпинатом и Нутом
372 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.