TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › double-chocolate-doughnut
Topeltšokolaadi sõõrik
Topeltšokolaadi sõõrik (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 305 kcal, 4.9 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 305 kcal | 339 |
| Valgud | 4.9 g | 5.4 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 46.7 |
| sellest suhkrud | 20.0 g | 22.2 |
| Rasvad | 13.0 g | 14.4 |
| sellest küllastunud | 6.1 g | 6.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.59 g | 0.66 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Vegan rull sealihata
308 kcal portsjoni kohta
Roosa moosisõõrik
309 kcal portsjoni kohta
Suur mochaccino
300 kcal portsjoni kohta
Šokolaadisai
299 kcal portsjoni kohta
Karamelli-muretaignaküpsised (4 tk)
294 kcal portsjoni kohta
Või-croissant
292 kcal portsjoni kohta
Kõik Greggs (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.