TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › double-chocolate-doughnut
Tuplasuklaadonitsi
Tuplasuklaadonitsi (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 305 kcal, 4.9 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 305 kcal | 339 |
| Proteiini | 4.9 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 46.7 |
| josta sokereita | 20.0 g | 22.2 |
| Rasva | 13.0 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | 6.1 g | 6.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.59 g | 0.66 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Porsaaton vegaanirulla
308 kcal annosta kohti
Vaaleanpunainen hillo-munkki
309 kcal annosta kohti
Iso Mocha
300 kcal annosta kohti
Suklaaleipä
299 kcal annosta kohti
Karamellileivos (4 kpl)
294 kcal annosta kohti
Voicroissant
292 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.