TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › white-chocolate-gingerbread-cookie
Valkosuklaa-piparkakku
Valkosuklaa-piparkakku (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 422 kcal, 5.5 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 422 kcal | 464 |
| Proteiini | 5.5 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 61.5 |
| josta sokereita | 35.0 g | 38.5 |
| Rasva | 19.0 g | 20.9 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 12.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.64 g | 0.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanaleivonnainen
420 kcal annosta kohti
Joulupala
417 kcal annosta kohti
Tonnikala-crunch-patonki
413 kcal annosta kohti
Pihvileivonnainen
411 kcal annosta kohti
Paahdettu kana & hunajasinappimajoneesi ovaalipala
411 kcal annosta kohti
Juusto-sipulileivonnainen
436 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.