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Dynamic Beef Cheeseburger
Dynamic Beef Cheeseburger no Grill'd (AU) tem 519 kcal por porção declarada, com 28.1 g de proteína e 24.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 519 kcal | 273 |
| Proteínas | 28.1 g | 14.8 |
| Hidratos de carbono | 28.0 g | 14.7 |
| dos quais açúcares | 4.8 g | 2.5 |
| Gordura | 24.6 g | 12.9 |
| das quais saturados | 9.6 g | 5.1 |
| Fibra | 7.0 g | 3.7 |
| Sal | 2.33 g | 1.23 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 92 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 39% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Grill'd (AU) · checked 2026-10-08
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